Estrés y la Ansiedad
En el mundo actual, el bienestar emocional se ha convertido en un tema crucial para todos. El estrés y la ansiedad son problemas comunes que afectan a millones de personas y pueden provocar un aumento de los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Estos trastornos no solo impactan nuestra salud mental, sino que también…
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